Ćwiczenia po przebudzeniu stanowią świetne rozpoczęcie dnia. Im jesteś starszy, tym bardziej zbawienny będzie poranny…
Zobacz więcejBrak regularnego i dobrego jakościowo snu może mieć niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. W dzisiejszym,…
Zobacz więcejParasomnia to grupa zaburzeń snu, które charakteryzują się nietypowymi zachowaniami, emocjami, ruchami lub doświadczeniami, które…
Zobacz więcejZapewnienie ciału szansy na odpoczynek i regenerację siły po całym dniu pełnym wyzwań jest bardzo…
Zobacz więcejSen sekundowy, znany również jako mikrodrzemka, jest krótkotrwałym epizodem snu trwającym od kilku do kilkunastu…
Zobacz więcejNajważniejszym czynnikiem, który umożliwia odchudzanie, jest deficyt energetyczny. Jeżeli jednak chcesz osiągnąć stałą masę ciała…
Zobacz więcejCukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się ona…
Zobacz więcejChociaż tarczyca nie należy do największych ludzkich części ciała, to wpływa na wiele procesów zachodzących…
Zobacz więcejGrudzień to czas, w którym należy zacząć poszukiwania idealnych świątecznych prezentów. Wybór konkretnego podarunku to…
Zobacz więcejObecnie łóżko jest jednym z podstawowych elementów wyposażenia każdego domu, dlatego mało kto zastanawia się…
Zobacz więcejOdpowiednio dobrany do potrzeb użytkownika materac to podstawa zdrowego i spokojnego snu każdej nocy. Kluczowym…
Zobacz więcejZdrowy i spokojny sen to przede wszystkim kwestia odpowiednio dopasowanego materaca. Dobiera się go z…
Zobacz więcejNiewygodny lub stary materac może mieć poważne skutki zdrowotne dla zdrowia użytkownika. Warto zatem kontrolować…
Zobacz więcejZdrowy i higieniczny sen stanowi bardzo ważny czynnik w życiu człowieka. W końcu w łóżku…
Zobacz więcejSen ma ogromne znaczenie w naszym życiu. Jego długość i jakość przekłada się na efektywność…
Zobacz więcejKolejna nieprzespana noc nie musi być skutkiem stresu czy suchego powietrza w sypialni, ale niezbyt…
Zobacz więcejNajbardziej designerskie wnętrza kojarzą Ci się z materacem położonym na podłodze zamiast stelaża, co wpływa…
Zobacz więcejMaterac to jedna z najważniejszych inwestycji w domowym wyposażeniu, która ma bezpośredni wpływ na jakość…
Zobacz więcejMaterac jest najważniejszym elementem sypialni, który bezpośrednio decyduje o komforcie naszego snu oraz odpowiednim wsparciu…
Zobacz więcejZdrowych, radosnych, spokojnych Świąt Bożego Narodzenia i cudownego roku 2019 życzy zespół SleepMed…
Zobacz więcejSzacuje się, że ⅓ swojego życia spędzamy w łóżku. Oznacza to, że musi to być…
Zobacz więcejLubisz jeść w łóżku i raz na jakiś czas coś Ci się wyleje lub wysypie?…
Zobacz więcejZmiana czasu została wprowadzona ze względów ekonomicznych – tak, aby zimą dłużej cieszyć się światłem…
Zobacz więcejZ pewnością nie raz przydarzyło nam się wyrzucić jakąś rzecz, bo upłynął jej termin ważności…
Zobacz więcejPiękna pogoda i upały mogą być nie tylko przyjemnością, lecz także udręką. Wyobraź sobie, że…
Zobacz więcejNa wygodę naszego snu wpływa nie tylko twardość czy sprężystość podłoża do spania. Równie ważną…
Zobacz więcej
